Terkadang, perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari ini bisa membantu Anda memulai olahraga dan menjadi lebih aktif.Rumah yang bersih merupakan cerminan gaya hidup seseorang. Pastikan di setiap ruangan dan lingkungan sekitar rumah bersih karena kuman cepat berkembang biak di lingkungan yang kotor.Menjaga kebersihan adalah salah satu cara paling